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La limpieza íntima masculina es importante. Obvio, pero, ¿conoces las consecuencias de tener malos hábitos de limpieza? En este artículo te contaremos los mejores cuidados de limpieza y las señales que debes notar si estás haciendo algo erróneamente.
Hábitos diarios de limpieza íntima
Reconozcamos al elefante en la habitación, la limpieza de genitales es natural y necesaria. Si bien, los genitales masculinos tienen muchos menos requerimientos de limpieza que los genitales femeninos, la limpieza masculina también puede conllevar complicaciones si se ignora o no se realiza apropiadamente. Existe una gran cantidad de hombres que desconocen esta información y por eso lo resumimos en estos 5 cuidados diarios:
Limpieza después de orinar.
Empecemos con uno de los más obvios y que por alguna razón muchos hombres obvian. Después de orinar, en especial en baños públicos o ajenos, es importante limpiar con papel cualquier rastro de humedad. La humedad es el principal factor que propicia la aparición de hongos, malos olores o bacterias que pueden conllevar a una infección mayor.
Y todo esto se puede evitar con un pedazo de papel de baño, recomendamos que sea papel neutro, sin aroma, no recomendamos toallas de manos ya que suelen estar bañadas en alcohol u otras fragancias y esa humedad tampoco ayuda en nada a la limpieza íntima. Ya que si bien, puede actuar como antibacteriano, aún queda el problema de la irritación en la piel.
Limpieza en la ducha.
Esto pasa muy seguido tanto con estas partes, como con los pies. “Ya me estoy bañando, ahí se lava todo”. No, el hecho de que escurra agua por el cuerpo no es lo mismo que “bañarse”. Entonces, te recordamos tomarte tu tiempo para lavar correctamente las plantas de los pies, axilas, cuello y por supuesto genitales. Ya que estas son zonas que muchos hombres no lavan correctamente. En especial, para los genitales recuerda utilizar jabón neutro, sin aroma, no utilices shampoo, y por supuesto, debes secar bien con una toalla (de preferencia dedicada a esta zona para evitar compartirla con el rostro). Tampoco recomendamos utilizar cremas, bloqueadores o fragancias, es mejor al natural.
También te recomendamos asesorarte con un especialista para elegir un jabón de cuerpo íntimo. En tiendas de conveniencia podrás encontrar muchos dedicados a mujeres, que, como ya lo mencionamos, tienen necesidades más específicas. Pero también hay jabones unisex o especiales para hombres.
Limpieza íntima en la ropa interior
Es un poco obvio recordar que se debe cambiar la ropa interior diariamente. Pero también queremos mencionar el punto de utilizar la ropa interior adecuada para cada ocasión. La ropa interior corta y muy apretada suele usarse al tener la necesidad de utilizar ropa de vestir o pantalones muy ajustados. Esto con la finalidad de que la ropa interior no se amontone y cree bultos en la forma del pantalón. Pero esa ropa ajustada no es recomendable para tener actividad física o largas caminatas; ya que, con el calor y la rozadura de la piel es fácil provocar sudoración y en los peores casos llagas o rozaduras por el contacto con la tela.
De ser posible te recomendamos utilizar boxers ligeros con la correcta ventilación, de preferencia 100% de algodón o en alto porcentaje. Lo que sí es importante, es evitar materiales sintéticos / plásticos, ya que estos pueden provocar alergias , en especial en días muy calurosos o cuando estemos en casa descansando.
Limpieza en la intimidad
Solía existir un mito que de hecho, ya se comprobó científicamente. Es bueno orinar despues de tener relaciones sexuales, esto por que limpia las vías urinarias y ayuda a eliminar cualquier residuo que pueda provocar daños a futuro. Además, si puedes bañarte sería mucho mejor para limpiar la parte externa. También, intenta evitar el uso de lubricantes o preservativos con sabores y aceites, primero porque pueden provocar alergias, que de hecho en sus propios empaques lo advierten. Y segundo, porque si después del acto no tienes la oportunidad de bañarte y de tener la limpieza correcta, puede provocar la aparición de hongos, en especial aquellos materiales dulces (a los hongos les encanta el azúcar).
Limpieza íntima al dormir.
Muchas personas recomiendan dormir sin ropa ya que tiene múltiples beneficios, si este es tu caso recuerda que las sábanas deben estar limpias, además de que el material de las mismas sea terso y no raspe. Ya que al dormir tenemos movimientos involuntarios y podemos provocar una lesión en el área. Tampoco es recomendable dormir sin ropa en hoteles y en épocas de mucho calor, en estos días es mejor utilizar un pantalón de pijama, que sea fresco y ligero, definitivamente es más recomendable que sudar directamente sobre las sábanas.
¿Y qué pasa si tengo mala higiene?
La falta de higiene o su mala práctica provoca malos olores, infecciones, hongos, bacterias etc. También puede volverte más propenso a contraer una ETS, tener llagas, rozaduras o inflamación en los genitales. Existe una enfermedad muy común y poco tratada llamada “balanitis”, la cual consta precisamente de hinchazón, dolor, calor y enrojecimiento en los genitales masculinos.
Pero no solo eso, si sufres de esta enfermedad constantemente o recurrentemente, (como una gripe donde solo tomas los medicamentos y al sentirte bien suspendes el tratamiento) puedes estar en riesgo de padecer cáncer de próstata; ya que esta inflamación puede bloquear vasos sanguíneos provocando la aparición de tumores, a veces benignos en el mejor de los casos, o malignos, en el peor escenario.
¿Aún no te convences de la importancia de la limpieza íntima? Pues también para tu pareja puede ser riesgoso. Como ya lo mencionamos (2 veces de hecho) los genitales femeninos son un mundo aparte, con más cuidados y constantes amenazas. Mantener relaciones sexuales con una mala higiene puede provocar infecciones, enfermedades bacterianas, hongos y hasta quistes a tu pareja.
Depilación íntima
Por último tocaremos un tema un poco controversial, ¿Es bueno depilarse los genitales? La respuesta corta es sí.
La respuesta larga es: Sí tiene ciertos beneficios. Por un lado, el vello puede almacenar olores, residuos de la piel que diariamente desprendemos, y en los peores casos ladillas. Al rasurar la zona genital estamos evitando todos estos problemas, además de que da mayor frescura al no almacenar tanto calor y reduce la sudoración, además de que estéticamente está “a la moda”.
Lo que sí quisiéramos recalcar es la importancia de realizarlo correctamente.
No depilar zonas irritadas o sensibles
Si se tiene algún tipo de raspón, rozadura o irritación, la rasuración puede provocar una cortada o agravar la situación.
No utilices crema de afeitar.
Los productos para rasurar barba y bigote están especialmente diseñados para esas zonas, ya que la piel tiene ciertas características que no son iguales a las de los genitales. Para esta zona se recomienda solo jabón neutro o geles especializados.
Cuidado con el sol.
No expongas las zonas depiladas directamente a los rayos solares o a la luz ultravioleta (utilizada en camas de bronceado). Esta piel no está acostumbrada a ese tipo de exposición y puede provocar desde irritación, hasta cáncer de piel si se expone muy frecuentemente.
Si no sabe, no le mueva.
Si tienes dudas o dificultades para realizarlo, puede que te pongas muy nervioso, te de miedo la navaja o padezcas alguna limitante física. Mejor acude a una clínica especialista, es mejor pagar unos pesos antes de exponer la salud.
¿Te sirvieron estos consejos de limpieza íntima? Solo nos queda mencionar que ante cualquier indicio de infección o malestar en estas zonas, lo mejor es asistir con un doctor a una valoración médica. No te automediques y tampoco te pierdas todos los interesantes artículos de este blog.